Hanajova.cz Fyzioterapie Hanajová - Praha, Liberec, Jablonec nad Nisou

Fyzioterapie Mgr. Hanajová
Praha, Jablonec nad Nisou

S jakými problémy Vám mohu pomoci

  • akutní bolesti zad, kolen, kotníku a dalších částí pohybového aparátu (kosti, svaly, klouby, vazy)
  • chronické bolesti, které se mohou také projevovat již jinými obtížemi jako například bolestí hlavy - migrénou, motáním hlavy, nestabilitou těla, vystřelování bolesti do nohou nebo brnění prstů u ruky a vypadávání předmětů z ruky atd.
  • poúrazové a pooperační stavy, které zahrnují práci s otokem, jizvou, návrat rozsahu pohybu v dané oblasti a návrat svalové síly a stability
  • prevence vzniku bolestí a obtíží, kde se může jednat o naučení správného stereotypu sezení v práci, při řízení, posílení ochablých svalů a protažení svalů zkrácených atd.
  • konzultace nohy: jak by měla vypadat správná obuv, co znamená aktivní noha, jak správně běhat atd.
  • konzultace sportovců: zajištění kompenzace jednostranného zatížení, kontrola správného zatížení těla – např. posílení hlubokého stabilizačního systému, cviky na uvolnění přetěžovaných částí těla atd.
  • dechová omezení: některé diagnózy se dají podpořit správnou rehabilitací jako např. zátěžové astma atd.
  • konzultace fyzických obtíží, se kterými si nevíte rady

Hodnocení a zkušenosti mých klientů.

O mně

„Mám štěstí, že mohu dělat práci, která mi dává smysl, posouvá mě dál a ještě navíc mě baví :-).“

Co dělám

Pomáhám vést své klienty ke zdraví, k vnímání a pochopení vlastního těla. Snažím se prohloubit komunikaci klienta se svým tělem a s jeho individuálními problémy. Věřím, že teprve pak můžeme společně najít příčinu obtíží a začít je zpracovávat a řešit a to nejen na úrovni fyzického těla.

Terapie vedu v češtině, angličtině, francouzštině.

Hodnocení a zkušenosti mých klientů.

Jak pracuji

Snažím se kombinovat všechny své znalosti a zkušenosti, které jsem za svůj život nasbírala, protože každý člověk potřebuje jiný přístup a individuální kombinaci metod.

Od malička jsem si užívala pohyb, bavilo mě běhat, tančit, hrát hry, lézt po stromech, ale nikdy jsem nebyla velký sportovec- závodník, a proto většinu mého okolí překvapilo, když jsem se po gymnáziu rozhodla jít studovat Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Zde se z mého přirozeného pohybu stal u některých disciplín až dril. Dodnes vzpomínám na Vánoce, které jsem věnovala přípravě na státní závěrečnou praktickou zkoušku z gymnastiky – bolelo mě celé tělo z pádů z kladiny, dlaně jsem měla krvavé od stržených mozolů z hrazdy a v hlavě jsem prožívala největší strach a výzvu z přeskoku přes bednu přemetem. Za dobu studia jsem si zkusila doslova na vlastní kůži většinu sportovních disciplín. Ale to zásadní, co jsem se zde naučila, byla komunikace s vlastním tělem, cit pro tělo, vnímání toho, jak pracuje, co potřebuje a co všechno může zvládnout, když ho poslouchám.

Důležitou zkušeností bylo i to, co se děje, když své tělo neposlechneme. V průběhu studia jsem podstoupila operace obou kolen a u druhé dokonce nebylo jisté, zda přes následné komplikace školu vůbec dostuduji. Vše se nakonec podařilo, ale možná i proto jsem se ještě před ukončením magisterského studia, vrhla na další studium, studium těla z pohledu fyzioterapie na stejné fakultě. Během tří let bakalářského studia jsem zde měla možnost získat teoretické základy tohoto oboru, ale ta nejdůležitější škola přišla až s praxí a pokračuje s každým novým klientem.

Fyzioterapeutický pohled jsem ještě rozšířila o Craniosacrálni biodynamiku, která mi potvrdila, že schopnosti lidské těla daleko přesahují informace, kterými disponuje naše současná medicína.

Techniky a metody

Mezi konkrétní techniky, které nejvíce používám, patří: techniky měkkých tkání, reflexní masáž, dechová cvičení, relaxační cvičení, prvky senzomotoriky a mobilizací, taping.

Metody, které mě nejvíce obohatily a používám je ve své praxi, jsou: Fyzioterapie Funkce Clary Lewitové a Craniosacrální biodynamika Školy vědomého doteku www.lamana.cz.

Craniosacrální biodynamika

Craniosacrální biodynamika je terapeutická metoda, která používá jemných hmatů a relaxaci k podpoření těla v jeho schopnosti se léčit a harmonizovat. Během terapie dochází k postupnému uvolnění fyzických, emocionálních a energetických blokád.

Tuto metodu používám jako součást fyzioterapie jak při akutních obtížích, tak při dlouhodobých chronických bolestech a stresových stavech organismu. Dále se mi velmi osvědčila při léčbě traumat (po úrazech a operacích), také jako podpůrná terapie pro těhotné a děti (například u hyperaktivity).

Více informací o craniosacrální biodynamice naleznete na http://www.lamana.cz/individualni-osetreni/kraniosakralni-biodynamika/ a http://www.csinstitut.cz/o-biodynamice.

Hodnocení a zkušenosti mých klientů.

Objednání

Terapie probíhá v Praze a Jablonci nad Nisou.

Konkrétní termín si objednejte přes email katerina@hanajova.cz nebo sms na +420 777 286 612. V případě akutních obtíží volejte na +420 777 286 612.

Ceny: 300Kč /30min, 600Kč /60min, 900Kč /90min.

 

IČO: 04301757

Číslo účtu: 2800946485/2010

 

V Jablonci nad Nisou sleva 10% pro všechny klienty Všeobecné zdravotní pojišťovny VZP v rámci Klubu Pevného Zdraví.